[...] i zobaczyć co się stanie? Myślę, że nawet cała paczka hcg mnie nie zblokuje a jeśli to jest kwestia podniesienia tylko estradiolu to by było rewelacja. Odblok robiłem na wyzerowanym estro nawet na clomidzie też więc może nie odbiło go teraz. Wiem jak to jest bez bomby także myślę, że oczekuje po prostu "normalności" ;) płyny oczywiście zwiększe
[...] się w centymetr krawiecki i tak. Co do kalorii to jeżeli nie mierzyłeś obwodów i tak sam z siebie ucinasz kcal na podstawie przypuszczeń że nie idzie progres to bardzo złe podejście, jak zejdziesz za nisko to zablokujesz redukcję bo organizm będzie się bronił, a dodatkowo pamiętaj że tłuszczu pozbywamy się z całego ciała, a nie tylko z brzucha
To już wszystko jest kwestią indywidualną, jak Ty wolisz i czy bedizesz pilnować żeby mniej roboty później było, bo takie futro golić to już roboty jest trochę (łatwiej byłoby palnikiem opalić :-) ). To by było tyle w kwestii jak lepiej, natomiast biorąc pod uwagę kwestie wizualną, tego jak lepiej prezentuje się sylwetka i szczegóły poszczególnych [...]
[...] sprawia mi przyjemność. Robię takie treningi 3x w tygodniu w warunkach domowych. Chwilowo mam wrażenie że to starczy( zakwasy sa, czuję napięcie mięśni po treningu) a jak uznam że ten trening już nue jest wystarczajacy to planunję zapisać się na siłownie, lub dokupić sprzęt (ławka, gryfy, hantle, modlitewnik. Może drażek). Pytanie tylko [...]
Tak to słuzby mundurowe . Podobno ukazał się komunikat z zawodów chyba na stronie organizatora tak dokładnie nie wiem bo dostałem na maila te wyniki z pompek . Co do różnych technik to w WW mam taką samą od 14 lat a moje pompki jednak inaczej wyglądaja dziś a te choćby z przed 2 lat . W wyciskaniu nie mam zamiaru nic zmieniać a w pompkach owszem [...]
Już sam musisz decydować , mi osobiscie samo w sobie owłosienie nie przeszkadzałoby ale przypuszczam ze by mnie drażniło więc bym golił ale z drugiej strony jak pomysle ile zabawy z takim goelniem to nie wiem czy bym się nie przyzwyczaił do włosów :) [...]
WXN zazwyczaj ma dużo podróbek, na faceboku na grupach sportowych popytaj i zaraz się zlecą sprzedawcy:) a jak już znajdziesz pewną johe to trzymaj się jej , ja mam takiego pewniaka ze stanów od lat poniewiera az miło ale niestety nie moge udostępniać kontaktu [...]
No ale producent wie lepiej co wypuszcza i jak to działa. Więc nie rozumiem co tam mogło nie pasować :) Tez się zdziwiłem. Ale fakt zostaje faktem. Może chodzi o to jak łączyć to wszystko pomiędzy sobą? W każdym bądź razie nie pretenduję na to ze na 100% u kogoś innego to zadziała też.
O ! to tez przeszkadza w ogladaniu czy w wygraniu ze mną :-) Co to ma do rzeczy jak łokcie są prowadzone ? A to tylko tak przytoczyłem jako przykład odnośnie różnych technik. Przyznam się że kiedyś analizowałem Twoją technikę jak prowadzisz te łokcie. Osobiście nie mam żadnych zastrzeżeń. Wyrobiles własną technikę, typowo pod siebie i dobrze Ci [...]
[...] 30 że palcem wskazał i po wszystkiemu od stycznia ma być 800+, oby PiS nie wygrało wyborów bida to się zacznie od jesieni , bo teraz lato wakacje i wszyscy tralalala ale jak prąd pójdzie do góry to zmiłuj się Boże nowe ceny to jest coś bez nazwy i wszystko ale to kvrwa wszystko tak wyebie że Polsza aż zapiszczy ale PiS jeszcze zdąży wygrać [...]
No to jak tak przewijacie na szybko to co Wy mi możecie powiedzieć :-? Tylko tyle ze do dupy ? No może lepiej Wam pójdzie na krótkich seriach ( filmikach ) no przeciez stał nade mną sedzia cały czas i co dopiero po 280 powt. sie zorientował że jednak nie tak ? W ogóle im wyszły wyniki z dupy wzięte niby zrobiłem według sędziów 311 a Piotrek 330 [...]
No to jak tak przewijacie na szybko to co Wy mi możecie powiedzieć :-? Tylko tyle ze do dupy ? No może lepiej Wam pójdzie na krótkich seriach ( filmikach ) no przeciez stał nade mną sedzia cały czas i co dopiero po 280 powt. sie zorientował że jednak nie tak ? W ogóle im wyszły wyniki z dupy wzięte niby zrobiłem według sędziów 311 a Piotrek 330 [...]
XDM nie wiem ile bo ja robie po kilka ruchów ale 50kg dygnałem . Dawac mi tu komentarze do pompek ! Powiem tak byłem przygotowany w tym roku na 450 powt. tak jak wykonuje na filmie . Sędzia mi przerwał trudno płakał nie bedę przygotuje sie lepiej na kolejny raz . Choć tu co i rusz coś zmieniaja w tamtym roku moje wykonanie by przeszło . Drazekm to [...]
[...] w pompkach na komendę ) w dwóch etapach : eliminacje - pompki klasyczne na komendę , do finału przechodzi 6 zawodników i rywalizuja na mini poręczach .Przerwa mozliwie jak najkrótsza ( 1-2 min. ) . Pisałem że dobry jest w dipach, o mini poręczach się nie wypowiadam bo ich nie uznaje Wycwiel przyznaje rację XDM że ten z 3 miejsca dobrze [...]
Wagi można dołożyć bo jest do limitu bardzo dużo to siłowo też napewno się to odbije na plus;) byle bez konfuzji Zazwyczaj jak startuję w 125kg to mam wagę między 112 a 115 , większa jest mi nie potrzebna . Niestety przyrost wagi nie zawsze przekłada się na przyrost siły , a czasami zbyt dużo wagi utrudnia codzienne funkcjonowanie ....wiem coś o [...]
[...] w pompkach na komendę ) w dwóch etapach : eliminacje - pompki klasyczne na komendę , do finału przechodzi 6 zawodników i rywalizuja na mini poręczach .Przerwa mozliwie jak najkrótsza ( 1-2 min. ) . Pisałem że dobry jest w dipach, o mini poręczach się nie wypowiadam bo ich nie uznaje Wycwiel przyznaje rację XDM że ten z 3 miejsca dobrze [...]
Wycwiel niewiem czy da się namówić. On to robi dla siebie i kilka razy mu wspominałem o zawodach ale nie bardzo chciał. Już nie pamiętam skąd on jest ale jak by miał blisko to może dało by się go namówić.
Mnie się najbardziej podobało pod kątem techniki ten co zajął 3 miejsce. Ciebie dziadek mogli dalej puścić bo Ty ogólnie pod koniec to podobnie cały czas robiłeś. Teraz zobaczyłem jak wygląda ten Piotrek. Dobrze że znalazł sobie jakąś pasję i się tym bawi :)
Osobiście nie tak dawno w to się bawiłem i to z powodzeniem. To jednak to co było podano na ulotce nie do końca mi pasowało. Przewinął mi się artykuł jakiegoś lekarza jak to wszystko poprawnie brać, spróbowałem i o dziwo. Nie wiem, może tak trafiłem po prostu. Na czczo brałem drożdże po obudzeniu po tym szczepy bakteryjne z białkiem + vitargo. w [...]
[Blog] - althetic- Zabawa w kuchni
